Depresion por mala alimentación
¿Sabías que los alimentos que ingieres influyen directamente en tu estado de ánimo y puede ser relevante para salir de una DEPRESION?
Aunque las causas de esta enfermedad suelen ser variadas y, en general, es considerado un trastorno del estado de ánimo, la depresión también puede estar relacionada con una MALA ALIMENTACION.Lo primero que debemos hacer es realizarnos una limpieza gastrointestinal, de esta manera eliminamos toda clase de residuos, toxinas, y demás agentes patógenos que nos generan malestar y enfermedades, después de esto debemos alimentarnos sanamente y por ende los nutrientes que consumimos se van a absorber adecuadamente dentro de nuestro organismo.
El alimentarnos correctamente libera en el cerebro una hormona que produce satisfacción, la cual disminuye la sensación de tristeza, ansiedad y estrés que conllevan a una clase de DEPRESION.
