Nutrición y rendimiento laboral

¿Afecta la nutrición al rendimiento laboral? Mantener una alimentación saludable es una forma importante de mejorar la salud y prevenir muchas enfermedades crónicas. Controlar la nutrición en las empresas es útil contra el estrés y tener una dieta equilibrada y saludable en el trabajo va a mantener nuestros niveles de energía y mejorar nuestro rendimiento laboral.

ALIMENTOS QUE ME AYUDARAN A RENDIR MEJOR EN MI TRABAJO

Los frutos secos, la verdura, la fruta o los cereales aportan proporcionan energía, nutrientes y vitaminas muy necesarias.