Hiperinsulinemia

Como prevenir la hiperinsulinemia

Que efectos tiene la mala nutrición en la hiperinsulinemia

La hiperinsulinemia es una acumulación de insulina en la sangre regularmente acompaña a los problemas de sobrepeso, colesterol triglicéridos, junto con glucosa en sangre, esta enfermedad es un enemigo silencioso el cual no muestra ningún síntoma en la persona que lo padece

La hiperinsulinemia a pesar de ser en sus inicios no se considera como una diabetes, pero si al continuar la persistencia de este y termina por hacer afectaciones a nivel de páncreas y altera la producción del glucagón secretado por el hígado se comienza a considerar diabetes tipo 2

Uno de los principales detonantes de esta enfermedad es la mala nutrición ya que los malos hábitos alimenticios como los alimentos con alto contenido de azucares, las bebidas carbonatadas, los alimentos con alto contenido de conservantes y aditivos, y las harinas que al llegar al estómago terminan convirtiéndose en azucares aumentan el peso del consumidor provocando obesidad y seguido de esto un síndrome metabólico.

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¿Pero todo lo anterior que tiene que ver con la hiperinsulinemia?

El síndrome metabólico es una alteración nutricional el cual provoca una resistencia del cuerpo a la insulina además de un aumento exagerado de la presión cardiaca, todo esto provoca liberación inadecuada de toxinas entre ellas la insulina la cual se disuelve en la sangre y la que no alcanza a absorber la sangre se queda en los tejidos corporales, y causando daños pancreáticos.

Un daño pancreático por hiperinsulinemia ocurre cuando cuándo el páncreas ya no es capaz de compensar esta resistencia secretando la gran cantidad de insulina que se necesita para mantener la glucemia dentro de los valores normales.

Como prevenir la hiperinsulinemia

Esta se trata a través de la disciplina del paciente llevando una dieta saludable mediante el consumo de alimentos frescos, consumo de alimentos altos en contenido de omega y complementándolo con suplementos como el omega 3 y el aceite de coco, evitando el consumo de alimentos ricos en sacarosa además de el consumo de agua y la actividad física constante por lo menos 40 minutos al dia

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